По-добър сън, благодарение на етеричните масла
Що е то, сън за хубост?
Да, такова нещо съществува и то е доста значимо за това да изглеждаме добре, тъкмо като пиенето на доста вода. 8-те часа са безусловно наложителни, изключително за здравето ни, тъй като когато сме изтощени, кръвообращението ни се забавя, а това вреди на хубостта ни.
Няма смисъл да се чудите за какво изглеждате подпухнали, кожата ви е изгубила руменината си и погледът ви е не толкоз лъчезарен, какъвто е нормално, в случай че предната вечер сте си легнали прекомерно късно. За да се уверите обаче, че освен си набавяте задоволително часове сън, само че и той е първокласен, можете да се доверите на ароматерапията, и то през целия ден.
За ваната
Изберете си соли или кристали за вана, които съдържат в себе си етерични масла (лавандулово, розово или какъвто мирис ви допада), богати на минерали соли и билки. Ако желаете да получите още по-наситен мирис, можете да добавите няколко капки непосредствено във водата. Приятните аромати ще успокоят мозъка и тялото, ще ви накарат да се отпуснете и да се отърсите от насъбрания стрес денем. За още по-голям резултат и цялостен релакс, вземайте си вана вечер, след претрупан ден, като си пуснете и успокояваща музика.
За пътната чанта
Когато сте на път рядко можете да носите със себе си обичаните си лосиони и душгелове, по тази причина е задоволително единствено да сложите в чантата си малко шишенце с етерично масло. Няколко капки от него, с които да масажирате врата, зоната зад ушите, слепоочията и китките незабавно ще ви пренесат назад в уюта на дома ви и ще ви успокоят.
За под душа
Когато нямате време за вана, а сме сигурни, че това е много постоянно, можете да се доверите и на положителния остарял душ гел. Уверете се обаче, че избирате подобен, който съдържа в себе си доста масла и екстракти от лайка, чаено дърво и сандалово дърво, които при втриване в кожата ще ви отърват от напрежението.
За нощното шкафче
Можете да действате на същия принцип като този с пътуването. Едно малко шишенце с есенция от масла, като такова с жожоба, хвойна или мента, ще ви даде мечтаното възприятие на прохлада и успокоение, и с помощта на него и приятната миризма, незабавно ще се унесете в спокоен сън. Няколко капки зад ухото, върху шията, сгъвката на лакътя или китката са повече от задоволителни.
За шкафа със спалното долни дрехи
Поставете ароматни соли в дребни торбички от сатен или мрежа, вържете ги с панделки и ги сложете сред облеклата, чаршафите и пижамите си. Така ще сте сигурни, че те постоянно ще ухаят прелестно, даже когато ароматът на омекотителя или праха за пране изчезне. Няма нищо по-приятно и отпускащо от това да облечеш чисти и ароматни облекла след дълга вана, и да се пъхнеш под завивките.
